Elämäntapavalmennus, elämäntapaohjausaika

 (tarjous 45e/60min vastaanottokäyntinä Lievestuoreella ad 30.4.2025 saakka)

*65e/60min (lisänä hintaan sisältyy 30min kontrolliyhteydenotto joka varataan ko ajan lopuksi)

tai 3 tapaamiskertaa (60min kerta) 180e

Käymme läpi mitä aivoterveydellesi kuuluu, aivojasi kuormittavia ja suojaavia tekijöitä. Tavoitteesi voi olla parantaa unta, lisätä liikuntaa, parantaa ravitsemusvalintoja, pudottaa painoa jne yhdessä keksimme siihen tavoitteeseen pääsyyn keinot. Myös riippuvuuksien hoito on yksi teemoista. Innostavaa ja kannustavaa tukea luvassa matkallasi kohti parempaa vointia. Aivoterveelliset elämäntapatottumukset tukevat mm ajo- ja muistiterveyttä. Jos mahdollista, seuraa verenpainettasi(tuo tulokset näytille) ja ota selville viimeisimmät verikoetulokset mm verensokeriarvot ja kolesterolimittaukset ennen tapaamista.

Uroterapia

65e/60min (lisänä hintaan sisältyy 30min kontrolliyhteydenotto joka varataan ko ajan lopuksi)

Myös etävastaanotto mahdollisuus 

Tapaamisessa kartoitetaan haastattelemalla ja lomakearvioinnilla rakon (tai suolen) toiminnanhäiriön kuvaa. Annetaan ohjausta ja tehdään tarvittaessa jatkohoidon suunnitelmaa. Voidaan myös arvioida nykyisten urologisten apuvälineiden kuten katetrien toimivuutta. 

Lantiopohjan harjoitteiden ohjausta sekä kuntoutusta ja urologisten apuvälineiden käytön ohjausta.

Hinnan korotus palveluun 1.7.2025 alkaen 75e/60min

Rentouttava päähieronta, aivojen rentoutus- ja hemmotteluhoito

* 45e/krt, noin 45min aikaa syytä varata, hieronnan kesto n 35min

*10krt hierontakortti 320e.

MLL Lievestuoreen jäsenkortilla alennettu hinta 35e/hieronta

Mindfullness harjoitteet (yksilö-tai ryhmätoimintona)

* kestosta riippuen 1e/min, yhdistettynä ryhmätoimintaan ei lisämaksua 

VARAA AIKASI AJANVARAUSJÄRJESTELMÄSTÄNI ELI TÄSTÄ LINKISTÄ

Voit myös olla halutessasi yhteydessä sähköpostitse tmiriinaraitio@outlook.com 

tai puhelimitse 045 78358 213