Aivoterveyttä ja hyvinvointia monipuolisesti

Keski-Suomen alueella

Hyvää joulun odotusta!

Hei ystävät,

Nyt on kaksi kuukautta ollut oma tila Lievestuoreella. Aivoterveyttä on edistetty Jyväskylän ja Laukaan kaverikoira vierailulla 27.11 ja tilassa on nähtävillä paikallista taidetta sekä Toivon taidetta -näyttely tammikuun loppuun. Tulossa myös lisää, joten pysykäähän kuulolla. Parhaiten tulossa olevia tapahtumia voi seurata somekanavien kautta Face: Terveys- ja hyvinvointipalvelu Riina Raitio ja IG @tmiriinaraitio.

Nyt on joulukuun alussa mahdollista mittauttaa omaa verensokeria (Liepeentie 10)

Maanantai 2.12 klo 7-9 ja maanantaina 9.12 klo 7-9 joten tervetuloa :-)

Riina

Aivoterveyden edistämisen asialla

Olen työskennellyt hoitoalalla aivoterveyden edistämiseksi jo yli 20 vuoden ajan. Nykyajassa tietokuorma ja vähäinen palautuminen haastavat aivoterveyttämme eri tavalla kuin ennen. Yhä nuoremmat ovat riskissä sairastua aivosairauksiin. Osaltaan elämäntapatottumuksemme voivat luoda riskitekijöitä aivoillemme. Haluan tarjota kokonaisvaltaisia hyvinvointia ja terveyttä edistäviä palveluita Keski-Suomen alueella. Aivoterveys ansaitsee erityishuomiota, sillä aivot ovat elin jota emme voi vaihtaa.

Lue lisää

Aivojen kyky kuntoutua on ilmiömäinen

Hyvinvointia etsimässä

Kaikki kuntoutuminen lähtee yksilön omasta tarpeesta ja halusta saada aikaan muutosta. Terveys on kokonaisvaltainen, keho-mieli-sielu. Usein toteutus eli muutoksen aikaansaanti ei ole helppoa vaikka tahtoa ja halua olisikin. Ihminen ehdollistuu ja tuttu on tuntematonta houkuttelevampi. Arjen hektisyys ja mieliteot vievät mennessään. Toisen ihmisen tuki on tärkeää. Joskus tuki löytyy lähipiiristä, joskus ei. Hyvinvointi on jotain hyvin yksilöllistä ja omaan arvomaailmaan läheisesti linkittyvää. Se mikä toisesta on omaa hyvinvointia edistävää, voi toisesta olla sitä estävää. Toki yleisiä suosituksia löytyy mutta motivaatiotekijät muutokselle ovat yksilöllisiä. Oma tie on tärkeä löytää. Siinä olen valmis auttamaan.